Systemische Therapie in Kiel
- Klarheit gewinnen in Bezug auf sich selbst und Andere
- Wieder gesund werden - raus aus Burnout, Gedankenkarussell oder Unzufriedenheit.
- Wege und Lösungen finden, neue Perspektiven einnehmen
Systemische Therapie im Einzelsetting:
"Ich glaube ich habe Themen, an denen ich arbeiten kann"
Ihre Themen, unser gemeinsamer Weg zur Lösung:
- Kindheit / Aufwachsen - Genogrammarbeit
- Partnerschaften, Beziehungspersonen
- Verarbeiten von stressbedingter Depression (Burnout)
- Analyse von Bindungs- bzw. Beziehungstyp(en)
- erlernte Strategien durchbrechen, Coping durch Sucht oder Verhalten
- Trennungswunsch, Kinderwunsch
- Gedankenspiralen, Schlaf- und/oder Lustlosigkeit
- Sexualität, Wunsch nach Intimität, Unsicherheit mit Sex und Sexualität
- wiederkehrende Verhaltensmuster betrachten
- Konflikttypen, Verabeitung von Konflikten
- Berufliche Weiterentwicklung, Strategie und Planung
- Sortieren der Themen beim Gedankenkarussell oder Überlastung
- Kommunikationsstrategien
- Bearbeiten von Schicksalsschlägen, Trennungen, Verlust
- Emotionen und Bewältigung
- Ängste und Kräfte, Begegnen von unangenehmen Themen
- Arbeit mit dem inneren Team, inneren Kind, Kennenlernen des "ich"
Vom bloßen Verstehen des 'Eigenen' bis hin zu konkretem Empowerment finden wir gemeinsam einen Weg zu mehr Sicherheit, Selbstbehauptung, Ressourcen und innerer Ruhe. Bei dem Einzelsetting bestimmen Sie Themen und Tempo. Zur Verfügung steht Ihnen ein vertraulicher und individueller Rahmen.
In der Systemischen Therapie im Einzelkontext schauen wir gemeinsam auf Ihre aktuelle Situation. Ich begleite Sie dabei, Ihre persönlichen festgefahrenen Muster zu erkennen, Ihre Kommunikation zu verbessern, Ihre Ressourcen zu finden und zu nutzen und tragfähige Lösungen zu finden - für mehr Leichtigkeit in Beziehung zu Menschen, mehr Lebensfreude im Alltag und Erfolg im Beruf.
Wann hilft mir Systemische Therapie?
- Bei wiederkehrenden Konflikten oder Problemen
- In persönlichen Entscheidungsfragen oder bei einschneidenden Lebensveränderungen
- Wenn Rollen unklar sind oder der Erwartungsdruck erdrückend scheint
- Bei psychosomatischen Beschwerden wie Müdigkeit, Libidoverlust, Magenschmerzen, etc.
- Wenn die Kommunikation festgefahren scheint
Systemische Therapie richtet den Blick auf Beziehungen und Wechselwirkungen in Systemen, nicht auf Fehler oder Schuld. Sie bietet Raum für Klarheit, Entwicklung und das Erarbeiten neuer Handlungsmöglichkeiten.
Was nutzt mir Therapie?
Systemische Therapie bietet Ihnen:
- neue Perspektiven und konkrete Lösungswege
- mehr Sicherheit in Entscheidungen
- wertschätzenden und strukturierten Gesprächsrahmen für ihre Themen
- eine breite Methodenvielfalt
- klare Rollen, Grenzen und Erwartungen
- alltagsnahe und sofort umsetzbare Impulse
- individuelle Schritte statt starrer Konzepte
Wie ist der Ablauf einer Therapiesitzung/ Systemischen Therapie?
Der Rahmen und die Fragestellung bzw. Anliegen ergeben sich aus unseren ersten gemeinsamen Sitzungen, gestaltet durch Ihre Wünsche und Ziele. Die Therapie findet in der Praxis in Kiel statt, Therapie ist m.E. nach ein "Werkzeug" für Präsenztermine, sodass andere Formate nur in Ausnahmefällen Optionen sind.
Erstgespräch:
telefonisch, Auftragsklärung - was ist Ihr Ziel? , ca. 20 Minuten, kostenfrei
Therapiestunde:
60 Minuten, 90,- für Einzelsettings
Terminfrequenz:
individuell nach Bedarf, meist 2-3 wöchig
Vertraulichkeit:
selbstverständlich - Systemische Therapie ist ein safe space
Terminvereinbarung:
flexibel, wie es passt: telefonisch, direkt zum Ende des Termins oder per Mail, WhatsApp etc.
Sonderfälle:
Bei besonderer finanzieller Lage sprechen Sie mich gerne an.
Bei Bedarf der Übernahme durch Kostenträger (z.B. aufgrund von Beeinträchtigung und damit verbundenem Coaching) ist eine IK-Nummer vorhanden. Berufliches Coaching ist steuerlich bedingt absetzbar. Systemische Therapie wird bei einigen wenigen Fällen von der Krankenkasse übernommen.
Meine Philosophie
Commitment
Therapeut und Klient*innen entscheiden sich füreinander. Ich biete Ihnen meine Kompetenz und Erfahrung und sehe mich als Dienstleister - zur Verbesserung Ihrer Situation
Verfügbarkeit
Terminvergabe sofort möglich
Zeitnah neue Termine
Flexibilität bei Tageszeit und Tag
Schneller Beginn der Therapie