Systemische Therapie in Kiel
- Klarheit gewinnen
- Beziehungen stärken
- Wege und Lösungen finden
In der Systemischen Therapie entdecken wir gemeinsam neue Perspektiven auf Ihre aktuelle Situation. Ich begleite Sie dabei festgefahrene Muster zu erkennen, Ihre Kommunikation zu verbessern, ihre Ressourcen zu finden und zu nutzen und tragfähige Lösungen zu finden - für mehr Leichtigkeit in Beziehungen, mehr Lebensfreude im Alltag und Erfolg im Beruf.
Wann hilft Systemische Therapie?
- Bei wiederkehrenden Konflikten in der Partnerschaft oder der Familie
- In persönlichen Entscheidungsfragen
- Bei Burnout und Belastung im Berufsalltag
- Wenn Rollen unklar sind oder der Erwartungsdruck erdrückend scheint
- Wenn die Kommunikation festgefahren scheint
Systemische Therapie richtet den Blick auf Beziehungen und Wechselwirkungen in Systemen, nicht auf Fehler oder Schuld. Sie bietet Raum für Klarheit, Entwicklung und das Erarbeiten neuer Handlungsmöglichkeiten.
Was nutzt mir Therapie?
Systemische Therapie bietet Ihnen:
- neue Perspektiven und konkrete Lösungswege
- mehr Sicherheit in Entscheidungen
- verbesserte Kommunikation miteinander
- wertschätzenden und strukturierten Gesprächsrahmen für ihre Themen
- eine breite Methodenvielfalt
- klare Rollen, Grenzen und Erwartungen
- alltagsnahe und sofort umsetzbare Impulse
- individuelle Schritte statt starrer Konzepte
Wie ist der Ablauf einer Therapiesitzung/ Systemischen Therapie?
Den Rahmen und die Fragestellung ergibt sich aus unseren ersten gemeinsamen Sitzungen, gestaltet durch Ihre Wünsche und Ziele. Die Therapie findet in der Praxis in Kiel statt, Therapie ist ein Werkzeug für Präsenztermine, sodass andere Formate nur in Ausnahmefällen Optionen sind.
Erstgespräch:
telefonisch, Auftragsklärung - was ist ihr Ziel? , ca. 20 Minuten, kostenfrei
Therapiestunde:
60 Minuten, 90,- Einzeltherapie, 125,- Paartherapie
Terminfrequenz:
individuell nach Bedarf
Vertraulichkeit:
selbstverständlich - Systemische Therapie ist ein safe space
Terminvereinbarung:
telefonisch, direkt zum Ende des Termins oder per Mail
Teams:
Für Teamsettings, Supervisionen oder anderen Rahmungen erstelle ich Ihnen gerne einen Kostenvoranschlag.
Sonderfälle:
Bei besonderer finanzieller Lage sprechen Sie mich gerne an.
Bei Bedarf der Übernahme durch Kostenträger (z.B. aufgrund von Beeinträchtigung und damit verbundenem Coaching) ist eine IK-Nummer vorhanden. Berufliches Coaching ist steuerlich bedingt absetzbar. Systemische Therapie wird bei einigen wenigen Fällen von der Krankenkasse übernommen.
AVGS- Coaching in Kiel
Coaching kann auch über AVGS- Bildungsgutscheine für Sie kostenlos sein, dafür müssen bestimmte Bedingungen erfüllt sein - mehr dazu
hier, sollten Sie sich bei mir coachen lassen wollen, nutzen Sie zur Zuordnung bitte den Code
BPZPH auf dieser Seite:
hier klicken
Mögliche Settings:
Einzeltherapie
Systemische Therapie im Einzelsetting: "Ich glaube ich habe Themen, an denen ich arbeiten kann"
Ihre Themen, unser Weg zur Lösung:
- Kindheit / Aufwachsen
- Partnerschaften
- erlernte Strategien
- wiederkehrende Verhaltensmuster
- Konflikttypen
- Kommunikationsstrategien
- Emotionen und Bewältigung
- Ängste und Kräfte
Vom bloßen Verstehen des 'eigenen' bis hin zu konkretem Empowerment finden wir gemeinsam einen Weg zu mehr Sicherheit, Selbstbehauptung, Ressourcen und innerer Ruhe. Bei dem Einzelsetting bestimmen Sie Themen und Tempo. Zur Verfügung steht Ihnen ein vertraulicher und individueller Rahmen.
Paartherapie
Systemische Paartherapie: "Wir sollten mal in eine Paartherapie und uns Hilfe holen"
Als (Ehe-) Paar steht man nahezu täglich vor vielen Chancen und Herausforderungen. Im Paarsetting sprechen wir über das 'eigene' und vertieft über das 'gemeinsame'. Themen können unter anderem sein:
- Wünsche und Erwartungen
- Sexuelle Unlust, Ablehnung, Fremdgehen
- Nähe und Distanz, Wertschätzung
- Entfremdung in der Partnerschaft
- Eifersucht und Ängste
- Konflikte und Kommunikation
- Wir als "gute Eltern", wir als Paar
Sie kennen Ihre Themen am besten, gemeinsam erarbeiten wir Methoden und Strategien. Einzelberatungen oder Familienberatung können als Teile dieses Settings erfolgen.
Gruppen und Teams
Supervision: flexible Lösungen für das Team, das Unternehmen oder ihre Gruppe
Teams und Gruppen haben eigene Dynamiken, Strukturen und Lösungsansätze - ebenso individuell sind auch entsprechende Settings.
Mögliche Themenfelder sind:
- Teambuilding
- Führung, Hierachie
- Zufriedenheit / Nachhaltigkeit
- Work- Life- Balance
- Transparenz in Strukturen
- Aufdecken und Lösen von Konflikten
- Aktivierung ungenutzter Ressourcen
Einen individuellen Rahmen für Ihr Team / Gruppe können wir gemeinsam passgenau entwickeln.
Familientherapie
Systemische Therapie mit der Kernfamilie:
"Wie können wir als Familie gut funktionieren?"
In der Familie kann es viele verschiedene Reibungspunkte geben, eine Therapie mit der gesamten Kernfamilie macht allen Mitgliedern den Prozess und die Wünsche bzw. Erwartungen aneinander transparenter.
Gemeinsam arbeiten wir zum Beispiel an folgenden Themen:
- Konfliktsituationen
- Kommunikation
- Bedürfnisse, Erwartungen und Wünsche
- alte Strukturen verstehen und durchbrechen
- Sorgen und Ängste
- Rollen und Verantwortlichkeiten
In Familiensettings hat sich gezeigt, dass eine Beratung gegebenfalls auch durch zwei Berater:innen sinnvoll sein kann. Gerne finden wir hier gemeinsam das richtige Setting in Absprache.
Meine Philosophie
Commitment
Therapeut und Klienten entscheiden sich füreinander. Ich biete Ihnen meine Kompetenz und Erfahrung und sehe mich als Dienstleister - zur Verbesserung Ihrer Situation
Verfügbarkeit
Terminvergabe sofort möglich
Zeitnah neue Termine
Flexibilität bei Tageszeit und Tag
Schneller Beginn der Therapie